B2b Daimiel
Centro deportivo

¿A qué esperas? ¡Ven a entrenar con nosotros!

Apúntate ahora

Cross y Circuit Training - Pilates - Fisioterapia

¿Qué es y en qué consisten estas actividades?

Cross Training se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados de alta intensidad. Esta actividad siempre está guiada y adaptada por un coach y está limitada por 16 personas. Como novedad, se han incorporado clases alternas de Hyrox (endurance) y Strongman (fuerza) los sábados a las 10:00H.

Circuit Training es una forma de entrenamiento que combina diferentes ejercicios funcionales, igual que en Cross Training, de fuerza y cardio, en uno o varios circuitos continuos con poco o ningún descanso entre ellos durante un período de tiempo o un número específico de repeticiones. En este caso, el trato del coach es más personal, pues las clases están limitadas por 8 personas.

Ambas ofrecen muchos beneficios, de los cuales destacamos: Mejora de la resistencia cardiovascular y muscular, tonificación y quema de calorías, aumento de la fuerza y masa muscular y mejora de la coordinación y el equilibrio.

Pilates se basa en un conjunto de movimientos y técnicas que buscan fortalecer y estabilizar los músculos, sobretodo en el centro del cuerpo, también conocido como "powerhouse" o "centro de energía", que, incluye los músculos abdominales, lumbares, glúteos y músculos de la pelvis.
 
Entre sus múltiples beneficios, destacamos; el fortalecimiento de los músculos abdominales y de la espalda, la mejora de la postura, el aumento de la flexibilidad y la movilidad articular, la reducción del estrés y la mejora de la coordinación y el equilibrio.
 
Primera clase de prueba gratuita.

Instalaciones

Conócenos, busca la mejor versión de ti mismo

Nuestras instalaciones cuentan con lo que porpularmente conocemos por "el Box" el cual es el lugar donde entrenamos Cross y Circuit Training, pero no es solo eso, es un sitio para divertirse, compartir esfuerzo y conocer gente para evadirse del estrés de la rutina. 

Por otro lado, para completar este centro deportivo y tener cerca todo lo referente a "salud deportiva", contamos con nuevas salas y diversos equipos destinados a Fisioterapia, Pilates y Presoterapia.

Con este conjunto, buscamos en definitiva adquirir movimientos y técnicas que fortalezcan los músculos y evitar en todo momento el sedentarismo.

En cuestión de salud, no te la juegues, te esperamos.

Apúntate ahora

Actividades

Lo único imposible es aquello que no intentas

Wod sábado
Cross T
Gymnastics
Barbell
Strongman
Hyrox
Circuit T
Open box

Horario B2B Daimiel

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sabado Domingo
07:45
Barbell
Circuit T
Cross T
Circuit T
Cross T
Hyrox
09:15
Barbell
Open box
Cross T
Circuit T
Open box
Cross T
Open box
Cross T
Circuit T
Open box
Hyrox
Open box
09:45
Wod sábado
10:00
Open box
11:00
Wod sábado
11:15
Open box
18:15
Barbell
Circuit T
Open box
Cross T
Circuit T
Open box
Cross T
Circuit T
Open box
Gymnastics
Strongman
Circuit T
Open box
Hyrox
Open box
19:30
Barbell
Circuit T
Open box
Cross T
Circuit T
Open box
Cross T
Circuit T
Open box
Cross T
Circuit T
Open box
Hyrox
Open box
20:45
Barbell
Circuit T
Open box
Gymnastics
Strongman
Circuit T
Open box
Cross T
Circuit T
Open box
Cross T
Circuit T
Open box

Tarifas

No es lo que tu tienes, sino como usas lo que tienes lo que marca la diferencia

6 Wod
40,00 €/mes
Wod sábado , Cross T, Gymnastics, Barbell, Strongman, Hyrox, Open box: 6/Mes
10 Wod
50,00 €/mes
Wod sábado , Cross T, Gymnastics, Barbell, Strongman, Hyrox, Open box: 10/Mes
Ilimitado
60,00 €/mes
Wod sábado , Cross T, Gymnastics, Barbell, Strongman, Hyrox, Circuit T, Circuit Skills, Open box: Ilimitado
6 CIRCUIT
40,00 €/mes
Wod sábado , Gymnastics, Barbell, Strongman, Hyrox, Circuit T, Circuit Skills, Open box: 6/Mes
10 CIRCUIT
50,00 €/mes
Wod sábado , Gymnastics, Barbell, Strongman, Hyrox, Circuit T, Circuit Skills, Open box: 10/Mes
Ilimitado CIRCUIT
60,00 €/mes
Wod sábado , Cross T, Gymnastics, Barbell, Strongman, Hyrox, Circuit T, Circuit Skills, Open box: Ilimitado
Bonos
1 Drop In: 8,00 €
Bono 5: 40,00 €
Bono 10: 70,00 €

Prueba gratis una clase

Apúntate ahora

Contacto

Pide tu clase de prueba gratuita o preguntanos cualquier duda

Si es para la prueba pon preferencias horarias

Localización

Nuestro destino nunca es un lugar, sino una nueva forma de ver las cosas