B2b Daimiel
Centro deportivo

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Cross y Circuit Training - Barbell - Hyrox - Hybrid - Gymnastics

¿Qué es y en qué consisten estas actividades?


“HYROX - OPEN HYROX” sus clases tratan de preparar a los atletas para la famosa competición de fitness, llamada de igual forma “Hyrox”, la cual combina 8 kilómetros de carrera con 8 ejercicios funcionales intercalados en la que se puede participar sin necesidad de clasificación previa y de manera individual, parejas o en equipo. Por tanto, sería un entrenamiento de endurance, más cardiovascular donde no se utilizaría barra, aunque sí otros elementos de fuerza, como pueden ser, mancuernas, discos, trineo, sacos lastrados…
 
“HYBRID” es un enfoque deportivo que combina entrenamiento de fuerza y entrenamiento de resistencia en una sola rutina para mejorar la condición física general. Este método busca por tanto un equilibrio entre desarrollar músculo y fuerza, al mismo tiempo que se aumenta la capacidad cardiovascular.
 
“BARBELL” se refiere a clases donde predomina el uso de la barra de halterofilia. Normalmente se inicia con un bloque de fuerza, donde podremos buscar un RM (máximo peso) o mejorar la técnica, entre otras cosas. La clase continúa, casi siempre, buscando la habilidad de enlazar múltiples repeticiones de un levantamiento con barra de manera fluida y eficiente, soltándola el menor número de veces posible, buscando así la mejora muscular, la técnica y la coordinación de cada movimiento.
 
“GIMNÁSTICOS” las clases se centran en mejorar, como su nombre indica, movimientos gimnásticos, los cuales se pueden agrupar en categorías según su propósito y ejecución, incluyendo: ejercicios de fuerza (dominadas, muscle up, fondos, pies a la barra, trepar cuerda), movimientos de equilibrio (fondos de pino, andar haciendo el pino), pliometría o movimientos de destreza y coordinación (comba, saltos al cajón).
El objetivo es, no solo mejorar la técnica de estos ejercicios, si no ser capaz de realizarlos en “fátiga”, y, en definitiva, desarrollar la fuerza, flexibilidad, equilibrio, conciencia corporal y coordinación a través de estos complejos movimientos. 
 
 
“CROSS T Y CIRCUIT T” ambas clases son similares y se definen como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad, combinados con cualquier ejercicio de cardio (máquinas, correr), gimnástico (dominadas, pies a la barra, saltos al cajón) o barra de halterofilia.
Mezcla, por tanto, todo lo anterior. 

 
Primera clase de prueba gratuita.

Instalaciones

Conócenos, busca la mejor versión de ti mismo

Nuestras instalaciones cuentan con lo que porpularmente conocemos por "el Box" el cual es el lugar donde entrenamos las diversas actividades mencionadas anteriormente, pero no es solo eso, es un sitio para divertirse, compartir esfuerzo y conocer gente para evadirse del estrés de la rutina. 

Por otro lado, para completar este centro deportivo y tener cerca todo lo referente a "salud deportiva", contamos con nuevas salas y diversos equipos destinados a Fisioterapia, Pilates y Presoterapia.

Con este conjunto, buscamos en definitiva adquirir movimientos y técnicas que fortalezcan los músculos y evitar en todo momento el sedentarismo.

En cuestión de salud, no te la juegues, te esperamos.

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Coaches

El trabajo más duro, es el no rendirse

lorenavelazqez
Iñaki Moreno

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Actividades

Lo único imposible es aquello que no intentas

Wod team
Barbell🙂
Gymnastics
Hyrox
Hybrid
Cross T
Circuit T
Open box

Horario B2B 2025/2026

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
07:45
Cross T
Barbell🙂
Gymnastics
Hybrid
Hyrox
Hybrid
09:15
Cross T
Open box
Barbell🙂
Open box
Circuit T
Open box
Gymnastics
Hybrid
Open box
Hyrox
Hybrid
Open box
10:00
Wod team
Open box
17:00
Circuit T
Cross T
Hyrox
Hybrid
Open box
18:15
Cross T
Circuit T
Open box
Barbell🙂
Circuit T
Open box
Cross T
Circuit T
Open box
Gymnastics
Hybrid
Open box
Hyrox
Hybrid
Open box
19:30
Cross T
Circuit T
Open box
Barbell🙂
Circuit T
Open box
Cross T
Circuit T
Open box
Gymnastics
Hybrid
Open box
Hyrox
Hybrid
Open box
20:45
Cross T
Open box
Barbell🙂
Open box
Circuit T
Open box
Gymnastics
Hybrid
Open box

Tarifas

No es lo que tu tienes, sino como usas lo que tienes lo que marca la diferencia

6 CLASES
40,00 €/mes
Wod team , Barbell🙂, Gymnastics, Hyrox, Hybrid, DEKA, Cross T, Circuit T, Open box: 6/Mes
10 CLASES
50,00 €/mes
Wod team , Barbell🙂, Gymnastics, Hyrox, Hybrid, DEKA, Cross T, Circuit T, Open box: 10/Mes
ILIMITADO
60,00 €/mes
Wod team , Barbell🙂, Gymnastics, Hyrox, Hybrid, DEKA, Cross T, Circuit T, Open box: Ilimitado
Bonos
1 Drop In: 8,00 €
Bono 5: 40,00 €
Bono 10: 70,00 €
Estudiante: 50,00 €

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